煮塔菜怎么做好吃

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享塔菜的做法大全的宠物知识，其中也会对煮塔菜怎么做好吃(煮塔菜怎么做好吃)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

煮塔菜怎么做好吃

塔菜怎么做好吃又简单

1、食材塔菜300克，蒜瓣2个，食用油3汤匙，食盐2克，味精1克 2、超市里的塔菜又嫩又新鲜，价格也不贵，1.68元一斤，非常实惠。 3、买了一颗塔菜，菜叶层层叠在一起，形似宝塔，又像菊花，再准备2个蒜瓣。 4、塔菜把根部切掉，将塔菜叶子掰开，清洗干净后控去水分，蒜瓣去皮切碎。 5、锅中倒入油烧至六成热，先下蒜末炒香，加入塔菜翻炒。 6、大火爆炒塔菜，见塔菜稍微变软，加入适量食盐调味。 7、继续翻炒塔菜，加入少许鸡精调味，直到将塔菜炒熟即可。 主料塔菜200g 辅料猪肉100g蒜适量油适量盐适量高汤粉适量 步骤 蒜末塔菜的做法步骤11.塔菜将叶子全部揪下，放盐水中浸泡10分钟以上。 蒜末塔菜的做法步骤22.将蒜瓣去皮，切成末。 蒜末塔菜的做法步骤33.肉切薄片，备用。 蒜末塔菜的做法步骤44.锅内放适量油，放入蒜末，炒香。 蒜末塔菜的做法步骤55.放入肉片，翻炒至变色。 蒜末塔菜的做法步骤66.放入塔菜，翻炒。 蒜末塔菜的做法步骤77.翻炒至菜变软，沥适量清水，放一点高汤粉和盐调味。出锅即可。 煮塔菜的做法步骤 1 塔菜两株。 2 小白菇，一小盒（超市的包装）。 3 油豆腐，三个；胡萝卜，半个。 4 小白菇，大的撕条，入淘米水浸泡一会儿。 5 塔菜去老叶，用淘米水浸泡一下。 6 油豆腐切对角，胡萝卜切片。 7 捞起塔菜冲洗干净后切成四瓣。 8 油下锅一勺。 9 下塔菜快炒后盛出（为的是缩短塔菜煮的时间，保持颜色和营养）。 10 胡萝卜先下油锅，小白菇冲洗干净也一起下锅快炒。 11 倒入油豆腐，加少许食盐和水一起煮开。 12 重新加入炒过的塔菜煮开。 13 关火，加少许味精即可。 14 出锅装盘上桌。

美味的蚝油蒜蓉塔菜怎么做好吃又简单，做

主料塔菜500克 辅料菜籽油适量盐适量蚝油适量大蒜适量小米辣适量干辣椒适量花椒粒适量鸡精适量
步骤
蚝油蒜蓉塔菜的做法步骤11.准备食材：塔菜
蚝油蒜蓉塔菜的做法步骤22.塔菜去头洗净
蚝油蒜蓉塔菜的做法步骤33.入开水锅内焯至八分熟
蚝油蒜蓉塔菜的做法步骤44.焯好后在冷水里漂一下，以免变色
蚝油蒜蓉塔菜的做法步骤55.捞出控干水份
蚝油蒜蓉塔菜的做法步骤66.切好蒜蓉和小米辣
蚝油蒜蓉塔菜的做法步骤77.蒜蓉和小米辣各取一半，加蚝油、鸡精调好料汁
蚝油蒜蓉塔菜的做法步骤88.热锅倒油，放入干辣椒和花椒爆出香味
蚝油蒜蓉塔菜的做法步骤99.然后将干辣椒和花椒粒捞出
蚝油蒜蓉塔菜的做法步骤1010.再放入蒜蓉和小米辣爆香，然后放塔菜，加适量盐炒转
蚝油蒜蓉塔菜的做法步骤1111.放入调好的料汁
蚝油蒜蓉塔菜的做法步骤1212.炒转起锅
蚝油蒜蓉塔菜的做法步骤1313.装盘上桌

煮塔菜怎么做好吃

五塔菜怎么做好吃，五塔菜的吃法

主料塔菜200g 辅料猪肉100g蒜适量油适量盐适量高汤粉适量
步骤
蒜末塔菜的做法步骤11.塔菜将叶子全部揪下，放盐水中浸泡10分钟以上。
蒜末塔菜的做法步骤22.将蒜瓣去皮，切成末。
蒜末塔菜的做法步骤33.肉切薄片，备用。
蒜末塔菜的做法步骤44.锅内放适量油，放入蒜末，炒香。
蒜末塔菜的做法步骤55.放入肉片，翻炒至变色。
蒜末塔菜的做法步骤66.放入塔菜，翻炒。
蒜末塔菜的做法步骤77.翻炒至菜变软，沥适量清水，放一点高汤粉和盐调味。出锅即可。